Sommer og sol, sommerferien er her! For en vakker tid! Sollyset varmer huden, sjøvanner vasker kroppene og sanden varmer opp føttene våre. Jeg elsker å ligge på stranda, og jeg er sikker på at du vet hva jeg mener, for det er en grunn til at strendene fylles opp av soleglade mennesker.

Dessverre liker ikke håret vårt all solingen fordi det misliker solen. UV stråler – uansett hvor kraftige eller milde de er – har alltid nedbrytende effekt på håret vårt. Derfor er det på tide å lære hva solen gjør med håret vårt.

For det meste vil jeg derimot anbefale deg å beskytte huden mot UV-stråling. Denne kunnskapen er livsviktig, stol på meg.

Det finnes noen måter jeg beskytter håret mitt mot solen på, som jeg skal fortelle deg mer om senere. For å være helt ærlig med deg må jeg innrømme at jeg lenge ikke var klar over hvor destruktivt sollys kan være. Jeg brukte å lure på hvorfor håret mitt ble så stråaktig og slitsomt om sommeren. Jeg klarte ikke å finne ut at denne dårlige tilstanden på håret mitt hang sammen med overflødig soleksponering.

Dette endret seg fullstendig når jeg kjøpte min første hårbalsam med SPF ved et uhell. Det viste seg veldig raskt at dette var solbeskyttelsen håret mitt manglet!

Hva gjør solen med håret ditt?

UV-stråling som når jorden fra solen er ganske skadelig for hele kroppen vår. De forårsaker skader på huden og håret. For det meste ødelegger strålingen keratinlaget i håret, som fører til at aminosyrene som bygger opp håret brytes ned så lipidene – et annet livsviktig bindestoff i håret – oksiderer. UVA-stråling påvirker de øverste hudlagene negativt mens UVB penetrerer rett inn i røttene og forårsaker mest skade.

Jeg vet at dette høres ganske forstyrrende ut. Hva betyr det i praksis? Vel, det betyr mer eller mindre at UV-stråling:

• floker til håret og gjør det sprøtt.
• gjør håret matt og grovt.
• senker fuktighetsnivået i håret.
• skader hårstråene og fører til splitte tupper.
• gjør at hårfargen blekner.
• gjør at håret mister naturlig glans.

Jeg ble selv overrasket når jeg lærte om hvor skadelig solen faktisk kan være…

Funfact: Hårfargen teller!

Visste du at UV-strålingen ikke påvirker alle hårtyper på samme måte? Alt avhenger av hvor mye melanin håret inneholder.

For å gjøre dette enklere å forstå har det seg slik at mørkere hår med mer pigment beskyttes bedre mot solen fordi pigmentet absorberer den skadelige strålingen. Derfor opplever brunettene mindre problemer med hår som skades av solen. Når det kommer til lyst hår blir det lettere skadet, sprøtt og tørt. På grunn av dette må kvinner med blondt hår gi håret sitt enda bedre beskyttelse.

Og det er her det viktigste spørsmålet dukker opp.

Hvordan beskytter vi håret vårt mot UV-stråling?

Naturligvis har jeg mine egne beviste metoder jeg beskytter håret mitt mot solen med. Jeg vet at de fungerer fordi jeg merket store endringer i tilstanden på håret mitt etter å ha begynt å bruke dem. Så hvilke måter kan vi beskytte håret mot skadelig UV-stråling på?

1. HODEPLAGG

Det er bare å le av kvinnene som sitter på stranden med hatten på, men det er faktisk bra for håret deres. Hodeplagg på solfylte dager er et av de beste måtene å beskytte håret mot UV-stråling på. Det du bør sørge for er at hatten er laget av et stoff som tillater luftflyt. Dette forebygger mot svetting i hodebunnen så du slipper fett hår.

2. SETT OPP HÅRET 

En annen god ide er å sette opp håret. Og dette handler ikke bare om komfort, for når håret er satt opp i knute blir mengden overflateområde som eksponeres for sollys mye mindre. Enkelt og effektivt!

3. SOLBESKYTTENDE PRODUKTER

Den vanligste måten å begrense negativ påvirkning fra sollys er selvfølgelig bruk av produkter med solfaktor. Personlig anbefaler jeg solkremer som inneholder mineralfiltre (f.eks sinkoksid eller titandioksid) som reflekterer sollysset. På lang sikt kan kjemiske filtre skade håret, men de er like effektive uansett.

4. SOLBESKYTTENDE NATURLIGE OLJER

Om du vil beskytte håret ditt mot solen kan du erstatte SPF-sprayene med en naturlig skjønnhetsolje. Den beste beskyttelsen mot sollys finner du i bringebærfrøolje, arganolje og macadamiaoljer, da disse ikke bare er antioksidanter men også reparerer skader etter overflødig eksponering for UV-stråling.

Hvordan beskytter du håret mot solen? Vennligst del nedenfor.